찬물 마실 때 찌릿? 범인은 칫솔질!
feat. 치아마모의 모든 것
가끔은 이런 말씀을 드립니다,
“가전제품도, 자동차도, 하물며 아파트도 수년에서 수십년 사용하다보면 고치고, 바꾸고, 재건축을 하는데, 그래도 치아는 오래 쓰셨잖아요”
네. 맞습니다. 치아도 수십년 넘게 사용하다보면, 썩기도 하고, 깨지기도 하고, 마모되기도 합니다. 아무리 임플란트가 좋다고 하지만, 그래도 본인 치아만 하겠습니까? 조금만 관심을 기울이고 조심해주신다면, 오래도록 쌩쌩한 본인 치아를 유지할 수 있습니다.
그래서 알려드립니다. 누구나 오래 쓰다보면 맞닥들이게되는 그 주제 ” 치아마모“
치아 마모의 종류
치과에서는 마모의 원인과 양상에 따라 크게 네 가지로 분류합니다.
- 치경부 마모증 : 잇몸 경계 부분(치아 목 부분)이 V자 형태로 패이는 현상입니다.
원인: 과도한 좌우 칫솔질, 혹은 음식을 씹을 때 치아에 가해지는 과도한 굴곡력. - 교모증 : 위아래 치아가 서로 맞물려 부딪히면서 씹는 면이 닳는 현상입니다.
원인: 노화, 이갈이, 질긴 음식을 즐기는 습관. - 마모증 : 치아와 외부 물체(칫솔, 이쑤시개 등) 사이의 마찰로 인해 발생하는 마모입니다.
- 침식증 : 기계적인 마찰이 아니라 ‘산성 성분’에 의해 치아가 녹는 현상입니다.
원인: 탄산음료, 과일 주스, 역류성 식도염(위산 역류)
증상
일단 치아의 마모가 진행되면, 정상적인 치아의 바깥층인 법랑질이 닳아 없어지면서 내부의 상아질이 노출되면서 증상이 나타납니다.
가장 흔한 증상으로는 시린 증상이 있습니다. 지각과민이라 불리는 이런 증상은 찬물이나 찬 바람, 뜨겁거나 찬 음식, 또는 가끔은 단 음식에도, 양치질시 시큰거리거나 날카로운 통증을 느끼게 됩니다.
치아 외관상으로도 치아와 잇몸 경계부가 V자 형태로 깊게 패거나, 씹는면이 닳아 없어져서 치아의 길이가 짧아지거나, 씹는면이 평평해지기도 합니다.
노출된 상아질은 짙은 착색이 생기거나 함몰되기도 합니다.
이런 변화는 기능적으로도 저작기능이 떨어지기도 하며, 충치가 생기기도 합니다. 마모가 전반적으로 심하게 진행되어 치아 높이가 낮아지면, 얼굴 외형의 변화가 생기기도 합니다.
습관성 마모를 예방하자
원인을 알면, 예방이 가능하듯이, 마모증의 발생원인의 대부분은 ‘나도 모르게 치아를 망치는 습관’ 때문입니다.
이갈이 및 이 악물기 : 수면 중 혹은 집중할 때 치아에 엄청난 무리를 주어 전체적인 교모증을 유발합니다. 턱관절 통증을 동반하기도 합니다.
잘못된 양치 습관 : 강한 힘으로 좌우로 닦는 습관은 치아 옆면을 깎아내어 시린 이의 주원인이 됩니다.
딱딱하고 질긴 음식 : 얼음 깨먹기, 오징어, 사탕 깨물기 등은 치아 면을 빨리 닳게 하고 미세 균열(Crack)을 만듭니다.
구강 내 악습관 : 실핀을 이로 반복적으로 벌리거나, 손톱 깨물기, 연필 물어뜯기, 파이프 담배 등 특정 물건을 반복적으로 치아에 대는 습관은 특정 부위만 움푹 패이게 만듭니다.
이미 많이 진행되었다면? 빠른 치료는 선택이 아닌 필수
치아마모의 정도가 심하거나, 또는 이로 인해 통증이 유발되는 경우, 가장 중요한 점은 가까운 치과에 가셔서, 정확한 진단과 치료를 받으시는 겁니다.
시간이 지나면, 경우에 따라서 증상이 완화되는 경우도 있지만, 더 큰 파절이나, 신경손상에 의한 신경치료까지 진행되는 경우도 많으므로, 빠른 치료는 선택이 아닌 필수입니다.
마모증의 대표적인 치료 방법은 다음과 같습니다.
- 시린이 전용 치약 + 부드러운 칫솔 사용
- 치경부 마모의 경우 레진이나 GI로 떼운다
- 손상 범위가 큰 경우는 치아를 전체적으로 감싸는 크라운 치료
치아는 인생이라는 긴 여정을 함께하는 가장 단단한 동반자입니다. 하지만 그 단단함도 무심한 세월과 잘못된 습관 앞에서는 조금씩 깎여 나가기 마련입니다. 당신의 치아가 더 이상 닳지 않도록, 오늘부터는 조금 더 세심하고 다정한 관리를 시작해 보세요. 든든한 치아는 건강한 노후를 위한 가장 확실한 보험입니다
연세W치과 의정부점
치의학박사 노현수 원장